Senioryoga

En yoga för dig som vill arbeta med din balans, styrka och rörlighet i ett lugnt tempo.

Yogan består av både stående och sittande rörelser och positioner. Stol finns för den som önskar detta.

Yogan innehåller även andningsövningar för att öka syresättningen i kroppen och skapa ett lugn i sinnet.

Bra för dig som känner att du behöver en mycket snäll och mjuk rörelseträning, bättre balans och som känner dig stel i lederna.

Lokalen är handikappsanpassad.

 

Ledare är sjukgymnast Ulla Hedin

 


  

Torsdagar 15.15 - 16.15

Start 20 sep   ANMÄLAN

10 lektioner, 990 kr

 

Detta gäller vid anmälan: Priser och villkor

 

Det går bra att hoppa in fast kursen börjat. Ring 0705-232175 om du är intresserad av detta. 

 

Välkommen!