Familjeyoga

Fotograf:Lotta Holmberg

Följ med på spännande äventyr genom olika yoga-sagor där vi tillsammans lär oss mer om kroppen, rörelser, andning och avslappning.

Vi blandar rörelser, lek, sagor och avslappning - en härlig aktivitet för både vuxen och barn.

Alla familjekonstellationer är självklart välkomna! ♥

Bra att tänka på:
Ät inget tungt 1-2 timmar innan och ta gärna med dig egen yogamatta eller liggunderlag. Har du ingen egen går det bra att låna av oss de första tillfällena.

Varje tillfälle avslutas med en fruktstund tillsammans.

För barn från 4 år

Obs! Inga förkunskaper krävs

 

Välkommna!


Ledare är Alejandra Pizarro Correa som utövat yoga i ca 15 års tid och som för ca 5 år sedan vidareutbildat sig till yogainstruktör i Norra Indien Rishikesh. Alejandra har förutom detta gått blandande kurser från bland annat Skandinaviska yoga- och meditationsskolan i Malmö, värmeyoga med Bikramserien samt Vinyasa Flow. Hon har även utövat Vipassa meditation samt vidareutbildat sig till Thai yoga massör.  Alejandra har tidigare arbetat inom skola och förskola, främst med filmpedagogik och pedagogisk dokumentation men även som pedagog.

 

OBS! Vi är inomhus 

 

7 tillfällen x 45 min

Start den 28 februari

Onsdagar 17.00 - 18.00      ANMÄLAN

Kostnad 790 kr för både vuxen med barn.

Max 7 par/ kurs

 

Detta gäller vid anmälan