... till din Yogastudio i Eslöv!

 

Vi erbjuder olika former av Yoga i Eslöv, bland annat HathayogaAshtanga yoga, Medicinsk yogaSenioryogaFamiljeyoga och MediCore. Vi har även kurser i Qi-gong, MindfulnessAyurveda och hur man kan få Bättre sömn.

 

 

 Välkommen! :)

 

Bruksgatan 11 

0413 - 608 73

bodyandmind@gladan.eu 

 

 

I samarbete med ABF MittSkåne

Höstens schema är klart!

Du kan nu gå in och anmäla dig för höstens kurser!

Välkommen till en ny termin med härlig yoga - en stund för bara dig <3

  • Yoga

    Effekten av en regelbunden yogaträning är ofta en avslappnad, flexibel, uthållig och stark kropp. Men det innebär också så mycket mer.

    Bland annat kan det ge positiv effekt för dig med exempelvis:
    • huvudvärk
    • nack- och
    ryggsmärtor
    • stress
    • sömnsvårigheter
    • stressrelaterad oro
    och ångest
    • stelhet och
    spänningar
    • matsmältningsproblem
    • problem med blodtryck och blodcirkulation.

  • Mindfulness

    Minska onödig stress, skapad av dina tankar och sådant du inte kan påverka med hjälp av olika övningar och meditationer.

  • Qigong

    Hui Chun Qi Gong är en snäll och mild träning för hela kroppen.

    Här utövar vi långsamma och mjuka rörelser i harmoni med andningen vilka bygger upp balans, koordination och en mental stillhet

Vi är registrerade på FaR, individanpassad skriftlig  ordination  av fysisk aktivitet.

På våra kurser kan du använda ditt friskvårdsbidrag!

 

 

I samarbete med ABF MittSkåne