 |
|
|
 |
|
Infrarödbastu
Önskar du bara en infraröd bastubehandling så kostar det 55:- under dagtid! och kväll 95:-
|
Smärttillstånd pga. stela leder och muskler lindras och läkningsprocessen påskyndas.
Detta kan man se även inom vården där infrarött används vid läkning av mjukdelsskador.
Infrarött ljus påverkar vattenmolekylerna i vår kropp så att de börjar vibrera vilket gör att
tilltäppta porer öppnas. Vi frigör bl.a. cellgifter och kolesterol. Detta gör i förlängningen
en viktminskning eftersom det sägs att våra kroppar använder fett till att späda ut gifter.
Eftersom en infraröd bastu är en bra utdrivare av gifter är det dessutom ett bra sätt att bli
av med fett som kroppen använder till att bädda in de gifter vi har i kroppen.
Man har även iaktagit i studier att besvär med eksem och psoriasis har förbättrats med infrarött
ljus. Så det finns med andra ord många exempel på vad infrarött ljus hjälper kroppen med.
Ta en stund i bastun och känn hur du renas innifrån och ut!
|
|
|
v Rensar ut toxiner
|
|
|
v Bränner Kalorier (600-800 kalorier/30min)
|
|
|
v Bra för hjärtcirkulation
|
|
|
v Bronkit
|
|
|
v Lindrar smärtor och stelhet i leder
|
|
|
v Löser upp muskelspänningar
|
|
|
v Fibromyalgi
|
|
|
v Reumatiska besvär
|
|
|
v Reducerar celluliter
|
|
|
v Stärker hjärtverksamheten
|
Det röda ljuset går djupt in i kroppen, Bastun kan därför med fördel användas till uppvärmning inför massage. Det ökar både hjärtvolym och hjärtfrekvens vilket gör det möjligt även för människor med nedsatt rörelseförmåga att få en träningseffekt på både hjärta och kärl - system. En joggingtur på 30 minuter bränner från 240 kcal.
Infrabastun bränner ca 600-800 kcal/ 30 min
|
|
v Cykling, lätt: 120 kcal/30 minuter
|
|
|
v Cykling, medel: 195kcal/30 minuter
|
|
|
v Cykling, tuff: 330kcal/30 minuter
|
|
|
v Hoppa rep, lätt: 180/30 minuter
|
|
|
v Hoppa rep, medel: 255/30 minuter
v
Promenad, lätt 135 kcal/30 minuter
v
Promenad, medel 165 kcal/30 minuter
v
Promenad, tuff 210 kcal/30 minuter
v
Stavgång, lätt 180 kcal/30 minuter
v
Stavgång, medel 225 kcal/30 minuter
v
Stavgång, tuff 285 kcal/30 minuter
|
Färgterapi i infraröda bastun
|
|
Färgterapi har blivit väldigt populärt i bastun. Att man påverkas av färger är allmänt känt sedan
lång tid tillbaka. Värme och ljus består av energi med olika frekvenser. Och dessa energier har olika
inverkan, t.ex. grönt har en avslappnande effekt, gult stimulerar sinnena och gör tankarna klarare,
röd färg motiverar och uppmuntrar, blå färg har en lugnande inverkan, så det är lätt att förstå
varför det har blivit så populärt med färgterapi i bastun.
|
|
|
|