Frukost, Fika eller lätt Lunch
Vi har Laktosfritt och Gluten fritt!
Liten Kaka 5:-
Morots Kaka 15:-
Kladdkaka med grädde 20:-
Räkmacka 65:-lakeräkor på hällakaka eller tekaka med ägg, majonnäs, citron, gurka, tomat och dill
Äggmacka 35:-
Smörgås med ost/skinka 25:-
Paj med härlig sallad 60:- (skaldjurspaj, mexicanpaj, ostskinkpaj.)
Bruschetta med Tomat & Basilika.
Insalata di mare con bruschetta (Skaldjur)
Frukost: Plocka själv från frukost buffén 50:-
Kaffe eller The 20:-
Juice 10:-
Smoothie
För dig som tänker på vikten!
Buffe 50:-
Frukost tider: 6,30 - 9,00
GI Frukost: The/Kaffe, Juice, Ägg, Baccon, Fullkorns smörgås med skinka, tomat.
Viktväktar Frukost: 2dl lätt yogurt/fil, (1p) 1dl Branflakes (1p), fullkorns smörgås (2p), lättmarg, (0,5p) skinka o paprika el tomat, (0p) kaffe/the, en frukt för den som önskar! (0p) = 4,5 p
Mjölkfri Frukost: Samma som ovan men Mjölkfria produkter!
Glutenfri Frukost : Samma som ovan men Glutenfritt!
Vegetarisk Frukost: alternativ som ovan men utan skinka.
Det går bra att komma med önskemål!!
Ät en nyttig frukost så håller du dig mätt längre och orkar mer!
En smoothie är näringsrik, svalkande och ett nyttigare alternativ till saft och läskedrycker.
Mjölkallergi:
Hallon- och blåbärssmoothie
Ingredienser
Portioner: ca 5 dl
3 dl frysta hallon och/eller blåbär
2 msk florsocker
2 msk havre- eller sojabaserad vaniljglass
3 dl havrebaserad dryck
Viktväktaren : 2 dl mild lätt yoghurt (vaniljsmaken)
frysta jordgubbar
Och detta blir bara 1p och smakar som glass.